„Első alkalommal vettem részt pilates órán. Sugárka tartotta, és nagyon szuper volt. Biztosan rendszeres látogatója leszek a stúdiónak."
Anita Szécsi · Google
Első alkalom · Reformer Pilates
Kipróbálnád a Reformert, de nem tudod, hol kezdd?
Válaszolj négy kérdésre, és megmondjuk, melyik óránk való neked — és pontosan mennyibe kerül az első alkalom. Egy perc, és kész.
50 perces óra
Kis létszámú csoport
Nem kell előtapasztalat
Lemondás 12 órával előtte
Online foglalás és fizetés · Révész utca 23., Budapest 1138
Ismerős?
Nem a mozgás nehéz. Hanem az első lépés.
- „Biztos mindenki más már profi, én meg csak állok a gép mellett."
- „Fogalmam sincs, melyik órára kellene mennem."
- „Mi van, ha nem vagyok elég fitt hozzá?"
- „Nem akarok rögtön egy drága bérletet venni valamire, amit még nem ismerek."
Nálunk így megy
Az első órád rólad szól.
- Kis létszámú órákAz oktató végigkísér: lát, korrigál, és megmutatja a gépen a beállításokat.
- Kezdőknek szánt óraAz Intro órán az alapoknál kezdünk — a technikán és a helyes tartáson van a hangsúly.
- Alacsony ízületi terhelésIntenzív munka, felesleges terhelés nélkül. A Reformer rugós ellenállása támogatja a kontrollált mozgást, miközben kíméletesebb az ízületekhez.
- Egy óra, minden kötöttség nélkülPróbáld ki a BFF-et egy kedvezményes Trial Classszal. Ha folytatnád, válaszd a neked megfelelő creditcsomagot.
Egy perc, és kész
Melyik óra illik hozzád?
Most próbálnád ki először, vagy már van tapasztalatod? Pár kérdés segít eldönteni, melyik órán érdemes kezdened nálunk.
Először jársz a BFF-ben?
Az 1 First timer class és a 3 First timer classes ajánlatunkat Intro és Advanced Reformer órákra is felhasználhatod. Válaszd a tapasztalatodhoz illő szintet!
Megnézem a First timer ajánlatokat
Mire számíts
Az első órád, lépésről lépésre.
Foglalás
Megveszed a Trial Classt, regisztrálsz, és kiválasztod az órát az órarendből. Látod, ki tartja és hány hely maradt.
Érkezés
Gyere 10 perccel korábban. Edzőruha és pilates zokni kell — zoknit a stúdióban is tudsz venni. Az edzőcipőt hagyd otthon.
Óra előtt
Az oktatód megmutatja a Reformer használatát, segít a beállításokban, és végigvezet mindenen, amit az első órád előtt tudnod kell.
Bemelegítés, erősítés, nyújtás
50 perc tudatos, teljes testet átmozgató mozgás. Nem kell előre ismerned semmit, az oktató végig vezet az órán.
Utána
Ha tetszett az első óra, folytasd a 3 Trial Classes – Reformer csomaggal. Három alkalom, hogy jobban megismerd a Reformert, az óráinkat és megtaláld a neked való flow-t.
Rólunk mondtátok
Kiváló — 53 vélemény alapján
Google értékelések, 5,0 átlaggal.
„I took my very first Pilates class at BFF, and it was an absolutely wonderful experience! Réka was incredibly kind and supportive."
Vivien Méri · Google„Budapest egyik legjobb stúdiója, a legprofibb edzőkkel. A hangulat mindig kellemes, a stúdió tökéletesen felszerelt."
Luca Balázs · Google
Figyelmes oktatók
Kezdőbarát
Tiszta, világos stúdió
Magyarul és angolul
Először jársz nálunk?
Kezdd egy órával.
Az első Reformer órádhoz nincs szükséged bérletre vagy creditcsomagra. Válassz egy órát, foglald le a helyed, és ismerd meg a BFF-et.
Ha inkább talajon vagy Barre-on kezdenél, a Barre / Mat Trial Class 4 500 Ft.
Tetszett? Menj egy kicsit tovább.
Egyetlen óra még csak az első benyomás. A 3 Trial Classes – Reformer csomaggal három alkalmon keresztül ismerkedhetsz a Reformerrel, elmélyítheted az alapokat, és megtapasztalhatod, milyen érzés, amikor a mozgás kezd igazán összeállni.
Gyakori kérdések
Amit az első óra előtt kérdezni szoktak.
Igen. Az Intro óra kifejezetten az alapokra épül, de bármelyik „Mindenkinek" jelölésű órán elindulhatsz. Az oktató az óra előtt beállítja neked a gépet, és végig figyel rád.
Edzőruhát és pilates zoknit — a zokni minden órán kötelező, de a stúdióban is tudsz venni. Az edzőcipőre nincs szükség.
Az óra 50 perc: bemelegítés, erősítő szakaszok, levezető nyújtás. A Reformer rugós ellenállása segít a mozdulatokban, így az ízületeidet alacsony terhelés éri — de a folyamatos izommunkát érezni fogod.
Ha krónikus sérülésed van, vagy orvos tanácsolta a Pilatest, írj nekünk előre az info@bffpilates.com címre. Így az oktató fel tud készülni, és személyre szabott alternatívákat tud adni.
A foglalásodat legkésőbb 12 órával az óra kezdete előtt tudod lemondani, a legegyszerűbben az órarenden keresztül. A creditek nem vesznek el, másik órára felhasználhatod.
Online, bankkártyával az Adyen fizetési kapun keresztül, vagy Apple Pay-jel. A vásárlás és a foglalás a Mana rendszerében történik.
Magyarul és angolul is tartunk órákat, így az expat közösség számára is nyitottak vagyunk. Az órarendben látod, ki tartja az adott órát.
Gyere el
A legjobb bemutatkozás egy óra.
Foglald le az első alkalmad, a többit pedig bízd az oktatóra. Révész utca 23., Budapest 1138 — bejárat a Tom Lantos sétányról.